隔夜饮酒驾驶怎么处罚(隔夜酒如何消除酒驾)

为避免酒驾，可以提前吃一些含维生素C的水果，如橘子、橙子、猕猴桃、山楂、葡萄等。也可以喝浓茶帮助新陈代谢，但是睡前喝太多浓茶会影响睡眠质量。也可以喝蜂蜜水加速排泄，但不要用开水冲泡蜂蜜。

1、吃水果

富含维生素C的水果有一定的解酒作用，维生素C可以促进体内酒精的代谢，从而加快酒精排出体外。建议吃一些维生素C含量高的水果，如橘子、橙子、猕猴桃、山楂、葡萄、苹果、雪梨等。

2、喝浓茶

如果想通宵饮酒避免酒驾，也可以多喝浓茶，利用浓茶中的茶多酚代谢酒精，让酒精在身体吸收之前排出体外。但睡前不要喝太多浓茶，否则会影响睡眠质量，引起失眠。

3、喝蜂蜜水

喝蜂蜜水可以利尿，所以可以帮助身体代谢加速排尿时的酒精含量。不过，建议不要一次喝太多。喝蜂蜜水时，可以在500ml温水中加入一勺蜂蜜，搅拌。注意蜂蜜泡的水不要太热。

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