每天吃水煮青菜能减肥吗(水煮青菜能减肥吗都吃什么青菜)
1.想减肥，一是吃青菜效果不好，二是长期吃某些食物跟不上各种疾病。而且一旦恢复正常饮食，很容易反弹，变得比以前更胖。
2.这里建议，如果想减肥，最好做科学的运动加上医生说的饮食，这样减肥效果极佳，也不容易反弹。减肥最好不要吃单一食物。
1.想减肥，一是吃青菜效果不好，二是长期吃某些食物跟不上各种疾病。而且一旦恢复正常饮食，很容易反弹，变得比以前更胖。
2.这里建议，如果想减肥，最好做科学的运动加上医生说的饮食，这样减肥效果极佳，也不容易反弹。减肥最好不要吃单一食物。